Pred vama je psihološki test koji na jednostavan, ali intrigantan način može otkriti zanimljive crte vaše ličnosti. Takve procjene ne koriste se samo iz znatiželje – u profesionalnoj praksi psiholozi ih primjenjuju kako bi stekli dublji uvid u nečije ponašanje, razmišljanje i emocionalne reakcije. Slično kao što oftalmolog pregledom oka može otkriti znakove infekcije ili problema s vidom, tako i psihološka procjena omogućava prepoznavanje obrazaca koji otkrivaju naš karakter.
Rezultati ovih procjena često su ključni za postavljanje dijagnoze i odabir odgovarajućeg pristupa tretmanu – od savjetovanja, terapije, pa čak i promjene životnih navika. Psihološka procjena nije jedan test, nego kombinacija metoda i upitnika kojima stručnjak prikuplja informacije o mislima, emocijama i ponašanju pojedinca. Na kraju, svi podaci objedinjeni su u psihološkom izvještaju, dokumentu koji služi kao temelj za daljnje preporuke i odluke o najboljem načinu podrške toj osobi.
- Ovakve procjene primjenjuju se i izvan medicinskog okruženja. U profesionalnoj orijentaciji pomažu mladim ljudima da otkriju koja zanimanja odgovaraju njihovim sposobnostima i interesima. Također se koriste u selekciji kandidata tokom zapošljavanja, kada poslodavci žele procijeniti da li neko odgovara određenoj ulozi. Osim korisnih podataka o kompetencijama, ovakvi testovi mogu otkriti i skrivene aspekte ličnosti.
Test koji sada imate pred sobom temelji se na vizualnoj percepciji i pruža dvije moguće interpretacije. Potrebno je pažljivo pogledati sliku i odgovoriti – vidite li mačku kako se penje uz stepenice ili kako silazi niz njih? Ako vam se čini da ide uz stepenice, moguće je da ste osoba koja uočava znakove iz okoline, ali istovremeno pokazuje poštenje i otvorenost, ponekad čak i do te mjere da se oslanja na tuđa mišljenja. Ova percepcija također može ukazivati na blagu neorganiziranost i sklonost optimističnom pristupu životu.
S druge strane, ako vam djeluje da mačka ide niz stepenice, to govori o izraženoj intuiciji i sposobnosti da analizirate detalje. Takve osobe često postavljaju pitanja, sagledavaju stvari iz više uglova i vole razumjeti pozadinu događaja prije nego što donesu odluku. Ljudi oko vas cijene vašu objektivnost i mudrost, pa vam se često obraćaju za savjet.
Sudjelovanje u ovakvim testovima može biti zanimljivo iskustvo, jer nam omogućuje da se upoznamo iz drugačije perspektive. Način na koji naš mozak interpretira jednostavnu sliku može otkriti slojeve našeg karaktera koje možda ni sami nismo primjećivali.
Osim teme osobnosti, korisno je podsjetiti se i na savjete iz područja zdravlja. Doktorica Biserka Obradović ističe da su zdravstvene ustanove u posljednje vrijeme suočene s povećanim brojem pacijenata oboljelih od virusa poput adenovirusa, norovirusa, rinovirusa i COVID-19. Uz to, i dalje je prisutan hripavac, bolest koja može ozbiljno oslabiti imunitet.
Prema riječima doktorice, tokom ljetnih mjeseci operativni termini bili su popunjeni, a mnogi pacijenti javljali su se s problemima koji se mogu spriječiti pravilnim načinom života. Poseban naglasak stavlja na uravnoteženu prehranu, bogatu vitaminima iz svježeg voća i povrća. Iako ljudi često misle da treba jesti naranče i kivi samo zimi, važno ih je uključivati u jelovnik tijekom cijele godine kako bi organizam imao kontinuiranu podršku.
Jednako bitan faktor zdravlja je kvalitetan san. Optimalno je spavati šest do osam sati svake noći, dok kratko poslijepodnevno drijemanje može biti korisno ako traje između deset i dvadeset minuta. Duže spavanje u popodnevnim satima može dovesti do ulaska u dublje faze sna, iz kojih je buđenje teže i nakon kojeg se javlja osjećaj omamljenosti koji može potrajati satima. Ako drijemate prekasno u danu, to može poremetiti večernji san, smanjujući šanse da se tijelo potpuno odmori.
Održavanje zdravog načina života podrazumijeva balans između pravilne ishrane, odmora i fizičke aktivnosti. Na isti način, održavanje mentalnog zdravlja zahtijeva samopromatranje, razumijevanje sopstvenih osobina i spremnost na rad na sebi – što upravo ovakvi psihološki testovi mogu potaknuti.
